Thoái hóa khớp gối là gì
Sụn khớp mòn dần theo tuổi và theo tải trọng, gai xương hình thành, màng hoạt dịch viêm. Hay gặp ở người trên 50 tuổi, thừa cân, từng chấn thương gối, làm nghề đứng nhiều hoặc bê vác nặng.
Dấu hiệu
- Đau gối khi đi bộ, lên xuống cầu thang, ngồi xổm, đỡ khi nghỉ
- Cứng gối buổi sáng dưới 30 phút
- Khớp kêu lục khục, sưng nhẹ khi đi nhiều
- Chân vòng kiềng hoặc chữ X ở giai đoạn muộn
Chúng tôi làm gì
- Khám và chụp X-quang gối ở tư thế đứng để xác định mức độ thoái hóa.
- Kế hoạch tập tăng sức cơ đùi, giảm tải cho khớp, kèm lịch đi bộ vừa sức.
- Thuốc giảm đau dùng đúng liều, đúng thời gian, kiểm tra bệnh dạ dày, thận trước khi kê.
- Tiêm nội khớp (acid hyaluronic, corticoid) khi đau nhiều, chưa đáp ứng điều trị cơ bản; giải thích rủi ro, giới hạn số lần.
- Tư vấn cân nặng: giảm 5 kg có thể giảm đáng kể tải trọng lên gối.
Điều cần biết
Thoái hóa khớp không hồi phục hoàn toàn. Mục tiêu điều trị là giảm đau, giữ vận động, làm chậm tiến triển. Giai đoạn muộn, mòn nặng, biến dạng, cần bác sĩ chấn thương chỉnh hình đánh giá khả năng thay khớp tại bệnh viện.
Không nên
Tự mua thuốc kháng viêm dùng kéo dài, tự tiêm thuốc, xoa dầu nóng khi gối đang sưng. Đọc thêm đau gối khi lên cầu thang.
